+7 950.550.55.75

Мария Снегирева

+7 950.550.55.75

Психолог с
15 летним стажем

          Признать, что ты устал и тебе нужна таблетка или терапевт — это самый сильный поступок в мире, где все притворяются счастливыми.

Мария
Снегирева

Видео Приветствие

15 лет

Частной психологической практики

5 лет

Веду собственный канал

2

Автор двух книг о своей практике

Я не просто психолог, я — проводник в мире, где психика дала сбой, но продолжает искать дорогу к свету. За 15 лет практики, 10 из которых я отработала в тандеме с врачами-психиатрами в крупных клинических центрах, я точно знаю: психическое расстройство — это не приговор и не «особая метка». Это особые условия жизни, к которым можно адаптироваться и в которых можно чувствовать себя хорошо.

          Даже если болезнь нельзя «выключить», можно научиться жить с ней в мире, достоинстве и уважении к себе.

Я никогда не смотрю на вас как на «шизофреника» или «биполярника». Я вижу человека с определенным набором симптомов, с которым мы будем работать. Я разговариваю с личностью, а не с диагнозом.

Клиническое мышление без стигмы

Мы не будем «взламывать» ваши защиты и торопиться. Мы идем в темпе, который не вызывает у вас декомпенсации. Я учу экономить психическую энергию так же грамотно, как финансист учит экономить деньги.

Бережность
к ресурсам

За 15 лет я убедилась: если болеет один член семьи, болеет вся система. Я обучаю родственников, как не стать «спасателем», «надзирателем» или «жертвой». Я знаю, как сохранить брак и теплые отношения.

Работа с семьей

01

Клинико-психологическая диагностика и маршрутизация

Мы не будем «взламывать» ваши защиты и торопиться. Мы идем в темпе, который не вызывает у вас декомпенсации. Я учу экономить психическую энергию так же грамотно, как финансист учит экономить деньги.

02

Индивидуальная поддерживающая психотерапия

Жизнь с биполярным аффективным расстройством (распознавание «красных флагов» фазы, соблюдение режима, работа со стыдом за эпизоды в прошлом)

03

Психообразование
для родственников

Как разговаривать с близким в депрессии без фразы «просто встань и иди». Как вести себя при маниакальном возбуждении. Где грань между помощью и гиперопекой.

04

Экспресс-консультация в кризисной ситуации

Срочная поддержка при усилении тревоги, панической атаке или сильной дисфории (30-40 минут) для стабилизации состояния и составления плана безопасности.

По вашему запросу можем провести онлайн консультацию

10 000 ₽/час

20 000 ₽/час

Индивидульная

Семейная

          Снова сел за руль и доехал до офиса. Мария не давит, не стыдит и не обещает чудес. Она даёт четкий план: как жить с тревогой и не давать ей управлять телом

Михаил, 45 лет

          Меня научили отделять свою жизнь от болезни сына, не теряя любви и поддержки. Я наконец-то разрешила себе выдохнуть и спать по ночам

Елена, 52 года

          С Марией не страшно говорить о самых темных мыслях. Она убрала чувство стыда за мое состояние и вернула понимание: я не сломан, я просто учусь жить в особых условиях

Олег, 29 лет

Мария
Снегирева

Психолог

mariasergi@yandex.ru

+7 950.550.55.75

© Мария Снегирева, Психолог, 2026

Ulrtam - Сделано прямыми руками
Tematema 2026