Опираюсь на доказательные методы, но не превращаю встречи в упражнения по учебнику. Сначала разбираемся, что происходит, потом ищем, что поможет именно вам. Работаю со взрослыми — индивидуально и с парами.

Видео-знакомство · 1:30

12

лет практики

3 000+

часов консультаций

150+

часов супервизии

04 / Образование

Чему и где я училась

2008

Клиническая психология

Высшее, факультет психологии

2015

Когнитивно-поведенческая терапия

Переподготовка, 1 200 часов

2019

Схема-терапия

Международная сертификация

2022

Терапия принятия и ответственности

Повышение квалификации

Диплом · 2008

Сертификат схема-терапевта · 2019

Связаться со мной

05 / Стоимость

Форматы и цены

Перед первой встречей можно бесплатно познакомиться и понять, подходим ли мы друг другу.

Знакомство 20 минут — бесплатно

Перенос без оплаты за 24 часа

Оплата после встречи

Регулярная работа

Индивидуальная терапия

Тревога, выгорание, самооценка, отношения, кризисы.

Длительность

50 минут

Частота

раз в неделю

5 000 ₽

Записаться

Разовая встреча

Консультация

Разобраться в одной ситуации и получить план шагов.

Длительность

60 минут

Частота

один раз

6 000 ₽

Записаться

06 / Как проходит работа

С чего начать

01

Заявка

Оставляете контакт на сайте или пишете в мессенджер.

02

Знакомство

20 минут по видео: обсуждаем запрос и решаем, подходим ли друг другу.

03

Встречи

Раз в неделю в одно время. Цели и темп определяем вместе.

04

Завершение

Подводим итоги и решаем, как вы справитесь дальше сами.

Бесплатно

Где проходят встречи

Кабинет на Чистых прудах

5 минут от метро, тихий двор

Онлайн

Zoom, Telegram или «Яндекс Телемост»

07 / Отзывы

Что говорят клиенты

120+

человек прошли со мной путь до завершения работы

Тревога

Снова могу сидеть в тишине и не прокручивать в голове худшие сценарии.

М

Марина, 34

4 месяца

Выгорание

Анна ни разу не сказала, как правильно, — но после встреч я сам понял, что выбрать.

А

Алексей, 41

6 месяцев

Отношения

Мы перестали ссориться из-за одного и того же. Научились говорить, а не обижаться молча.

О

Ольга и Денис

парная терапия

Самооценка

Впервые за много лет похвалила себя за сделанное, а не за то, чего не успела.

Е

Екатерина, 29

3 месяца

Кризис

После развода казалось, что опоры нет совсем. Сейчас я снова планирую, а не просто переживаю дни.

Н

Наталья, 38

консультации

08 / Материалы

Пишу и говорю

Все материалы

Журнал «Среда»

8 мин

Почему тревога усиливается по вечерам

Подкаст «Тише»

42 мин

Выгорание — это не лень

Лекторий «Смыслы»

70 мин

Как перестать ругать себя

Бесплатный гайд

7 упражнений, когда накрывает тревога

Забрать в Telegram

09 / Вопросы

Частые вопросы

Не нашли ответ — напишите, отвечу в течение дня.

Написать в Telegram

Как понять, что мне нужен психолог?

Если состояние мешает работать, отдыхать или общаться дольше пары недель — это достаточный повод.

Всё, что я расскажу, останется между нами?

Да. Конфиденциальность — основа работы. Исключения предусмотрены законом, о них рассказываю на первой встрече.

Сколько встреч понадобится?

С одной ситуацией обычно хватает 3–5 встреч, глубокая работа занимает несколько месяцев.

Онлайн так же эффективен, как очно?

Результаты сопоставимы. Важнее тихое место и наушники.

Что если мы не подойдём друг другу?

Для этого и нужно знакомство. Если не подходим — помогу найти другого специалиста.

10 / Запись

Давайте познакомимся

Удобнее написать самим? Отвечаю в мессенджерах и по телефону.

@anna_vetrova

MAX

Анна Ветрова

Телефон

+7 (999) 214-58-30

Кабинет

Москва, Чистые пруды, 12

Политика конфиденциальности